ဘဝအတြက္..ဂရုစိုက္ရမယ့္....နာရီမ်ား

ညသန္းေခါင္ ည ၁၂-နာရီ ၁၀-မိနစ္ အထိ မအိပ္ေသးသူမ်ားတြင္ ခႏၶာကိုယ္၏ ဇီ၀ေျပာင္းလဲျဖစ္စဥ္မ်ား ဟာ ကိုယ္တြင္း အရည္ေလာင္ကၽြမ္းမႈကိုသာ အားကိုး ရျပီး အရည္ေလာင္ ကၽြမ္းမႈဟာ အဆိပ္ အေတာက္ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ 

သုေတသနျပဳခ်က္အရ ညဆိုင္း အလုပ္ လုပ္သူမ်ားဟာ က်န္းမာေရး အဆိုးမ်ားပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးမ်ားဆို လွ်င္ ရာသီ မမွန္ျခင္း၊ အရိုးပြေရာဂါျဖစ္ျခင္း၊ ရင္သား ကင္ဆာျဖစ္ျခင္း၊ ကိုယ္၀န္ မရရွိႏိုင္ျခင္းေရာဂါမ်ား ပိုမိုျဖစ္တတ္ပါတယ္။

၁။ ည ၇-နာရီမွ ည ၉-နာရီ = ႏွလံုးႏွင့္ ဦးေႏွာက္ အာရံုေၾကာစနစ္ ၏ အလႈပ္ရွားဆံုး အခ်ိန္
(စာက်က္လို႔ အေကာင္းဆံုး အခ်ိန္ ျဖစ္ပါတယ္)

၂။ ည ၉-နာရီ မွ ည ၁၁-နာရီ = ေရာဂါ ခုခံကာကြယ္စနစ္ အခ်ိိန္ (ကေလးသူငယ္မ်ားေရာဂါ ခုခံ ကာကြယ္စနစ္ တည္ေဆာက္မႈ မျပည့္စံုေသးသျဖင့္ ည ၉-နာရီတြင္ အိပ္ႏိုင္ရင္ ေကာင္းပါတယ္။)

၃။ ည ၁၁-နာရိ မွ နံနက္ ၁-နာရီ = ရိုးတြင္း ခ်ဥ္ဆီမွ ေသြးနီဥ တည္ေဆာက္ခ်ိန္

၄။ နံနက္ ၁-နာရီ မွ နံနက္ ၃-နာရီ= အသည္း ရဲ႕ အခ်ိန္

၅။ နံနက္ ၃-နာရီ မွ နံနက္ ၅-နာရီ= အသက္ရႈ စနစ္အတြက္ အခ်ိန္

၆။ နံနက္ ၄-နာရီ = ခႏၶာကိုယ္ ၏ ေသြးခုန္အား အေပ်ာ့ဆံုး၊ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း အေႏွးဆံုးအခ်ိန္
(နံနက္ ၄ နာရီ ဟာ ရင္ၾကပ္ ၊ႏွလံုး ၊ေလျဖတ္၊ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာေရာဂါ ၊ေသြးတိုးေရာဂါ စသည္ တို႔ ေရာဂါေဖာက္ျပန္တဲ့ အခ်ိန္ျဖစ္ပါတယ္။ ဘိုးဘြားမ်ား နံနက္ ၅-နာရီေက်ာ္မွ လမ္းေလွ်ာက္ထြက္သင့္ပါတယ္။)

၇။ နံနက္ ၅-နာရီ မွ နံနက္ ၉-နာရီ = အူမႀကီး နဲ႔ အစာအိမ္ အလႈပ္ရွားဆံုး အခ်ိန္
(ထို႔ေၾကာင့္ နံနက္ ၇-နာရီ မတိုင္ခင္ နံနက္စာ စားသင့္ပါတယ္္)

ခဏခဏ အိပ္ေရးပ်က္ ခံသူဟာေဆးလိပ္ေသာက္၊ အရက္ေသာက္သူမ်ားျဖစ္ႏိုင္တဲ့ ေရာဂါမ်ိဳးထက္ ငါးဆ ပိုျဖစ္ပါတယ္္။

ထို႔ေၾကာင့္ ေန႔စဥ္ အတတ္ႏိုင္ဆံုး ည ၁၁-နာရီ မတိုင္မီ အိပ္ရမည္္။ မျဖစ္မေန ညအလုပ္ လုပ္ရန္ ရွိသည္ဆိုလွ်င္လဲ (အသားမပါေသာ) ညလယ္စာ စားပါ။

#Yangonlife #Times

Credit To - ပါေမာကၡ ေဒၚခင္ျဖဴ

စုစည္းတင္ျပသူ - LILY

Yangon Life Myanmar