ကၽြႏ္ုပ္တုိ႔ေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကေတာ့ ေရခ်ိဳးခန္း တဲ့ဝင္တဲ့အခ်ိန္၊ ေရခ်ိဳးတဲ့အခ်ိန္ေတြမွာ ရွဴးရွဴးေပါက္ခ်ေလ့ရွိၾကတယ္ဆုိတာ လိမ္ ေျပာလုိ႔မရပါဘူး။
အနည္းဆံုးေတာ့ ေရခ်ိဳးေနစဥ္အတြင္း တစ္ ႀကိမ္ေတာ့ ရွဴးေပါက္ခ်ေလ့ ရွိပါတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳး ေရခ်ိဳးေနစဥ္ အတြင္း ဆီးသြားျခင္းကေန မယံုၾကည္ႏုိင္ေလာက္တဲ့ အံ့ၾသစရာ အက်ိဳး ေတြအေၾကာင္းကုိ ဘယ္ဆရာဝန္ကမွ မေျပာျပၾကပါဘူး။
ဒါေပမဲ့ ေရခ်ိဳး ခန္းထဲ ရွဴးေပါက္ခ်ျခင္း ကေန ကၽြႏု္ပ္တုိ႔ေတြ အတြက္ ထူးျခား တဲ့ ေကာင္းက်ိဳးေတြကေတာ့ အမွန္တစ္ကယ္ရွိေနပါတယ္….
၁။ ေရခ်ိဳးခန္း ထဲ ရွဴးေပါက္ခ်ျခင္း က သဘာဝ ပတ္ဝန္းက်င္နဲ႕ ကမာၻ ႀကီးကုိ ထိန္းသိမ္းရာေရာက္တယ္လုိ႔ အေမရိကန္ ပတ္ဝန္းက်င္ဆုိင္ ရာ ထိန္းသိမ္းေရး အဖြဲ႕အစည္းက ဆုိထားပါတယ္။ အဓိကကေတာ့ ေရအရင္းျမစ္ကုိ ထိန္းသိမ္းရာ ေရာက္တာပါပဲ။
ေရခ်ိဳးရင္း ဆီးသြား တာ မဟုတ္ပဲ အိမ္သာ၊ သန္႔စင္ခန္းမွာ သီးျခား ဆီးသြားတာမ်ိဳး အ တြက္ ေရပမာဏကုန္က်မယ့္ အစား ေရခ်ိဳး လုိက္ခ်ိန္မွာ တစ္ခါ တည္း သံုးစြဲမယ့္ ေရ က ၂၇ ရာခုိင္ႏႈန္းေခၽြတာ အသံုးျပဳၿပီးသား ျဖစ္သြားတာမုိ႔လုိ႔ပါပဲ။
၂။ မိမိ ရဲ႕ဆီးေတြက ေျခလက္ နဲ႔ ကုိယ္တြင္းေတြမွာ ေပါက္ေနတဲ့ အ နာေတြကုိ ပိုးသတ္ေပး ေစႏုိင္ပါသတဲ့။ ကုတ္ျခစ္ရာေလးေတြ၊ ပုိးေကာင္ ကုိက္ထားတဲ့ အနာေလးေတြရဲ႕ ပိုး၊ ဘက္တီးရီးယား ေတြ ကုိ ဆီး၊ က်င္ငယ္ရည္ ကေန ပုိးသတ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။
အကယ္၍ အနာႀကီးႀကီးမားမား ဆုိရင္ေတာ့လည္း ေဆးကုသမႈနဲ႔ ဆရာဝန္ သြားေရာက္ျပသသင့္ပါတယ္။
၃။ သင့္ရဲ႕အေရျပား က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္မႈ အတြက္ အေထာက္ အပံ့ေပးႏုိင္ပါတယ္။ အကယ္၍ သင့္ဆီမွာ ႏွင္းခူ ကဲ့သုိ႔ အေရျပား ေရာဂါရွိေနခဲ့မယ္ ဆုိရင္ေတာ့ ဒီျပႆနာ အတြက္ အေကာင္းဆံုး ေျဖရွင္းမႈကေတာ့ ဆီး၊ က်င္ငယ္ရည္ေတြပါပဲ။
ဆီးထဲမွာ ပါဝင္တဲ့ သ ဘာ၀ ဓာတ္ေတြက အလွဆီ၊ အသားေရ က်န္းမာေရး ခရင္မ္ေတြမွာ အသံုးျပဳတဲ့ သဘာဝဓာတ္ေတြ အတုိင္း ပါဝင္ေနတာျဖစ္ပါတယ္။
အဲ့ ဒီ ပစၥည္းေတြက သင့္ အသားေရရဲ႕ ေရဓာတ္ကုိ ထိန္းသိမ္းေပးၿပီး အသားေရေျခာက္ေသြ႔တာေတြ၊ ထိခိုက္လြယ္တဲ့ အသားအေရေတြ အတြက္လည္း ထိန္းသိမ္းေပးႏုိင္ပါတယ္။
၄။ မႈိနဲ႔ မႈိေၾကာင့္ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ ဘက္တီးရီးယား ေတြကုိ ဖယ္ရွား ေပးႏုိင္ပါတယ္။ ေျခေထာက္ေတြ၊ ေျခေခ်ာင္းေတြမွာ ျဖစ္ေပၚတဲ့ မႈိ နဲ႔ မႈိ ေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ အနာေတြကုိ ဖယ္ရွားေပးႏုိင္ပါတယ္။
ဆီး၊ က်င္ငယ္ရည္ ကုိ အဆုိပါ မႈိဆြဲ၊ အနာျဖစ္ေနတဲ့ ေနရာ တစ္ဝုိက္မွာ ပံုမွန္သုတ္လိမ္းေပးရံုနဲ႔ သိသာတဲ့ ရလာဒ္ နဲ႔ ေပ်ာက္ကင္းလာမႈကုိ မ်က္ျမင္ေတြ႔ႏုိင္ပါတယ္။
Credit: ဖိုးသူေတာ္
No comments:
Post a Comment