အိမ္သာက ထြက္ရင္ လက္ကို ဘယ္ေလာက္ၾကာေအာင္ ေဆးသင္႔လဲ

အေပါ့ဘဲ သြားသြား၊ အေလးပဲ သြားသြား အိမ္သာက ထြက္တိုင္း လက္ေဆးသင့္ပါတယ္။ စစ္တမ္းေတြ အရ လူ တစ္ေထာင္ေက်ာ္မွာ ၁၀ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ အေပါ့အပါး သြားျပီး လက္မေဆးပါဘူး။ ၃၃ ရာခုိင္ႏႈန္း က လက္ေဆးေပမဲ့ ဆပ္ျပာ မသံုးပါဘူး။ ဒီလို ေသခ်ာ မေဆးတာဟာ အနာေရာဂါ နဲ႔ ပိုးမႊားေတြ ကူးစက္နုိင္ပါတယ္။

တစ္ကယ္လို႔ လက္ေဆးမယ္ ဆိုရင္ ေသခ်ာေဆးသင့္ပါတယ္။ ကၽြမ္းက်င္သူေတြ ရဲ႕ ေျပာၾကားခ်က္ အရ လူတစ္ဦးဟာ အိမ္သာက ထြက္တိုင္း လက္ကို အနည္းဆံုး စကၠန္႔ ၂၀ ၾကာေအာင္ ေဆးသင့္တာျဖစ္ပါတယ္။

 ေဆးတဲ့ အခါမွာလည္း ဆပ္ျပာကို သံုးသင့္ျပီး ေသခ်ာစြာ ပြတ္တိုက္ေဆးသင့္တယ္ လို႔ ေျပာၾကားထား ပါတယ္။

၃၃ ရာခုိင္ႏႈန္း က လက္ေဆးေပမဲ့ ဆပ္ျပာမသံုးပါဘူး။

Photos & Source: Health Digest, www.cdc.gov

http://www.duwun.com.mm/lifestyle/-id4823319.html