ေရွးကတည္း က အဆင့္ဆင့္ လက္ဆင့္ကမ္း ခဲ့တဲ့
ဒီေဖ်ာ္ရည္ ကို အာလူး တစ္လံုး ( တစ္ခ်ိဳေတြ ကေတာ့ Beetroot လို့ေခၚတဲ့ ဥ တစ္မ်ိဳးနဲ့လည္း
သစ္သီး အားလံုးကိုေဆးေၾကာ သန္
သံပုရာသီး ၊ ေရွာက္သီး ၊ သံပရိုသီး တို့ကိုလည္း လိုအပ္ရင္ ထည့္ေသာက္ႏိူင္ပါတ
( ၁ ) ကင္ဆာဆဲလ္ေတြ ႀကီးထြားျပန့္ပြာ
( ၂ ) အသည္းႀကီးထြားျခင္း၊ ေက်ာက္ကပ္ႀကီးထြားျခင္း၊ ကပ႔ၸါယ္အိတ္ႀကီးထြားျခင္း ကို လည္းတားဆီးေပး ပါတယ္။ ျပည္တည္နာျဖစ္ျခင္းကို လည္း ကုစားႏိူင္ပါတယ္။
( ၃ ) အဆုတ္ကို အားတိုးေစျပီး၊ ႏွလံုးေရာဂါ၊ ေသြးတိုးေရာဂါ တို့ကိုလည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
( ၄ ) ခုခံအား စနစ္ ကိုလည္း အားေကာင္းေစပါတယ္။
( ၅ ) မ်က္စိအာရံု ကို ပိုေကာင္းေစသ
( ၆ ) ၾကြက္သားနားျခင္း၊ ၾကြက္သား ဒဏ္ျဖစ္ျခင္းကို လည္
( ၇ ) အသားကို လွပေစျပီး ရႊန္းလဲ့ေတာက္ပေစပါတယ္။ ပိုမိုႏု ပ်ိဳေစပါတယ္။
( ၈ ) အစာကိုေၾကညက္ေစႏိူင္ျပီး အစာေျခ စနစ္ ပိုကို ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။
( ၉ ) အမ်ိဳးသမီးမ်ား မီယပ္ေသြးေပၚခ်ိန္ တြင္ျဖစ္တတ္ေသာ နာက်င္ျခင္း က
( ၁၀ ) ဖ်ားနာျခင္း ကိုလည္း သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။
( ၁၁ ) ဥာဏ္ရည္ကို တိုးတက္ေစျပီး ဦးေႏွာက္ကို ပိုမိုေကာင္းမြ
( ၁၂ ) ကိုယ္ အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်ေနသူ
( ၁၃ ) ကိုယ္ခႏၶာ အတြင္းက ကလီစာ မ်ားျပန္လည္ တည္ေဆာက္ျခ
ေရာဂါေတာ္ေတာ္မ်ားကို သက္သာေအာင္ အထူး အစြမ္းထက္ေသာေဖ်ာ္ရည္ျဖ
ေရာဂါေတာ္ေတာ္မ်ားကို သက္သာေအာင္ အထူး အစြမ္းထက္ေသာေဖ်ာ္ရည္ျဖ
ပိုျပီး အာနိသင္ သက္ေရာက္ခ်င္
Credit က်န္မာေရး ဆိုင္ရာ ဗဟုသုတမ်ား
(အက်ိဳးရွိပါတယ္။ အသံုးတဲ့မဲ့ လူေတြ အတြက္ ရွယ္ေပးပါ။ ကုသိုလ္ ရပါတယ္ေနာ္)
No comments:
Post a Comment