တ႐ုပ္ ဆည္ အလြဲမ်ားႏွင့္ ၿမန္မာျပည္‬

‎


ဇီပင္ပူး ဆည္ဟာ တရုပ္ျပည္ မင္ျမစ္ေပၚမွာ ၂၀၀၁ ေလာက္ က စေဆာက္ပါတယ္။ ငလ်င္ ေၾကာ နဲ႕တစ္မိုင္ သာ ကြာတဲ့ အေနအထား မွာ ရိွလို႔ တရုပ္ ငလ်င္ေစာင့္ၾကည့္ေလ့လာေရး ဗ်ဴရို က သတိ ေပးပါေသး တယ္။

၂၀၀၇၊ ၂၀၀၈ မွ ဆည္ေဆာက္ျပီး လို႔ေရလဲျဖည့္ေရာ ဆည္ေအာက္ပိုင္း ငါးကီလို အကြာမွာ ဗဟိုျပဳျပီး ၇.၉ အင္အား ရိွတဲ့ Wenchuan ဝင္န္ေခ်ာင္း ငလ်င္ ၂၀၀၈ ခု ျမန္မာျပည္ နာဂစ္ ျဖစ္တဲ့ အခ်ိန္နဲ႔ သိပ္မကြာ ဘဲ ေမလ ထဲမွာ လႈပ္ပါေရာလား ။

စီခြ်မ္ျပည္နယ္ မွာ လူေပါင္း ရွစ္ေသာင္းေလာက္ ေသေၾက ပ်က္ဆီးခဲ့ပါတယ္။ ငလ်င္ၾကီးေတြ လႈပ္ျပီး ေနာက္ ဆက္ တြဲ ငလ်င္ ေတြ ထပ္လႈပ္ေလ့ ရိွတာမို႔ ငလ်င္ တိုင္းတာေရး စခန္းေတြက ေနာက္ထပ္ ငလ်င္ ၅၀ေလာက္ အဲ့ဒီ ငလ်င္ေၾကာ တစ္ေလ်ာက္မွာ ထပ္လႈပ္တာ တိုင္းတာမိခဲ့ၾကပါတယ္။

 ငါးႏွစ္ေလာက္ ၾကာတဲ့အခါ အထြတ္အထိပ္ ကိုေရာက္လာျပီး ၂၀၁၃ ဧျပီ ၂၀ ရက္ မွာ ျပင္းအား ခုႏွစ္ ရိွတဲ့ Ya’an ငလ်င္ ဟာ အဲ့ဒီ ငလ်င္ေၾကာမွာဘဲ ထပ္လႈပ္လို႔ လူေတြေသေၾက ပ်က္စီးခဲ့ရ ပါေသးတယ္။ 

အထပ္ ငါးဆယ္တိုက္ ေလာက္ရိွမဲ့ ဆည္ၾကီး ထဲက ေရထု ဟာ ျမင့္လာလိုက္ နိမ့္ လာလိုက္ လႈပ္ရွားေနတာ မို႔ သူ႕ရဲ႕ေရ အေလးခ်ိန္ဟာ ငလ်င္ေၾကာမွာ ရိွတဲ့ ျပတ္ေရြ႕ေက်ာက္ ေတြ အေပၚႏွဲ႔ေနသလို ဖိအားေတြ  ၿဖစ္ေစျပီး အဆုံး မေတာ့ ေအာက္ခံေက်ာက္ေတြ က်ဳိးပ်က္ေရြ႕လ်ားတာ ကေန ငလ်င္ေတြ ျဖစ္ ေပၚေစခဲ့တာ ပါ။ (ျမန္မာျပည္ က ျမစ္ဆုံ က သူ႔ထက္ ပိုျမင့္တယ္ေနာ္)



ဆည္ေတြ ဟာ ေရ လႊမ္းမိုးမႈ နဲ႔ မိုးေခါင္ေရရွားမႈ ကို အကာ အကြယ္ေပး ဘို႔ ေဆာက္ရတယ္ ဆိုျပီး ေၾကာ္ျငာ ထိုး ေလ့ ရိွပါတယ္။ ဒီေၾကာ္ျငာကေရာ မွန္ရဲ့လား၊ အတိုင္း အတာ တစ္ခု အထိေတာ့ မွန္ပါလိမ့္မယ္။ ပုံမွန္ မိုးေလဝသ အေျခအေန မွာ ဘာမွ မျဖစ္ရင္ ဘာမွ မျဖစ္ဘူး ဆိုသလိုေပါ့၊ 

ၿမန္မာႏိုင္ငံသားမ်ား အတြက္ Visa အေႀကာင္း သိမွတ္ဖြယ္

 


(1) ဗီဇာ မလိုေသာ ႏိုင္ငံမ်ား (Visa not required)
(2) ဆိုက္ေရာက္ ဗီဇာ (Visa on arrival)
(3) ဗီဇာေလွ်ာက္ထားရန္ လိုေသာ ႏိုင္ငံမ်ား (Visa required) မ်ား ကိုပါ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

 
ဗီဇာ မလိုေသာ (Visa not required) ႏိုင္ငံမ်ား
-------------------------------------------------
1. ထိုင္း (Thailand) (14 Days)
2. လာအို (Laos) (14 Days)
3. ကေမာၻဒီးယား (Cambodia) (14 Days)
4. ဗီယက္နမ္ (Vietnam) (14 Days)
5. ဘရုႏိုင္း (Brunei) (14 Days)
6. ဖိလစ္ပိုင္ (Philippine) (30 Days)
7. အင္ဒိုနီးရွား (Indonesia) (30 Days)
8. ေမာလ္ဒိုက္ဗ္ (Maldives) (30 Days)
9. Dominica (21 Days)
10. Saint Vincent and the Grenadines (1 Month)
11. Micronesia (30 Days)
12. Ecuador (90 Days)
13. Haiti (90 Days)

ေန႔စဥ္ အလုပ္၊ ေနစဥ္ လုပ္

‎

“ေန႔စဥ္ အလုပ္၊ ေနစဥ္လုပ္၊ အဟုတ္ ၀ိပႆ         နာ ျဖစ္ေတာ့တယ္”။ 

(၁)။ မနက္တိုင္း ၊ ေန႔ လယ္တိုင္း၊ ညဥ့္တိုင္း လို႔ အခ်ိန္ ကို သတ္မွတ္ၿပီးေတာ့ လုပ္ကိုင္ေလ့ ရွိတဲ့ တရား အားထုတ္ခ်ိန္ သတ္မွတ္ၿပီး အားထုတ္တဲ့ ေန႔စဥ္ အလုပ္နဲ႔ 

(၂)။ သြားေနစဥ္၊ လာေနစဥ္၊ ထိုင္ေနစဥ္၊ လမ္း ေလွ်ာက္ေနစဥ္၊ စားေနစဥ္၊ လွဳပ္ေနစဥ္၊ ၿငိမ္ေနစဥ္၊ ၾကည့္ေန စဥ္ စတဲ့ အခ်ိန္တိုင္း အခ်ိန္တိုင္း မွာ တရား အားထုတ္မွဳ  အလုပ္ျဖစ္ေအာင္ လုပ္ရတဲ့ ေနစဥ္ အလုပ္လို႔ဆိုၿပီး တရားအားထုတ္နည္း ႏွစ္မ်ိဳး ရွိပါတယ္။
 
၀ိပႆ          နာ  အလုပ္ျဖစ္ဖို႔အတြက္ ေနစဥ္ အလုပ္က ပိုၿပီး အေရးႀကီးပါတယ္။ ေန႔စဥ္ နံနက္၊ ည တရား ထိုင္ခ်ိန္ ကို အခ်ိန္ေပးၿပီး လုပ္ႏိုင္လို႔ ေန႔စဥ္ တရား အလုပ္ အားထုတ္ရင္လည္း ေကာင္းပါ တယ္။ ခါတိုင္း ခါတိုင္းက (၁) ေန႔စဥ္ အလုပ္ လုပ္မိေနတာလား၊ (၂) ေနစဥ္ အလုပ္ လုပ္ေနမိတာလားဆိုတာ ခြဲျခားၿပီးသိဖို႔ လိုပါတယ္။


(၁) စားလိုက္၊ ေသာက္လိုက္၊ အိပ္လိုက္၊ ေရခ်ိဳးလိုက္ ဆိုတဲ့ ပံုမွန္ အလုပ္ လုပ္တဲ့ ေန႔စဥ္ အလုပ္မ်ိဳး ကို လုပ္ေနၾက တာ မ်ားပါတယ္။ 

(၂) သြားေနစဥ္၊ လာေနစဥ္၊ ရံုးတက္ေနစဥ္၊ ေစ်း ေရာင္းေနစဥ္ သတိဉာဏ္ နဲ႔ လုပ္ရတဲ့ ေနစဥ္ အလုပ္ လုပ္ၾကတာ က နည္းပါးၾကပါတယ္။
 
 ေန႔စဥ္ အလုပ္ေတြကို ၾကည့္လိုက္ရင္ ထိုင္တယ္၊ ရပ္တယ္၊ သြားတယ္၊ ေလ်ာင္းတယ္
(အိပ္တယ္) စတဲ့ ျပဳေန က် အမူအရာ ဆိုတာေတြကို ေတြ႕ႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီ အလုပ္ေတြက ေန စဥ္ အလုပ္ မဟုတ္ပါ။ ေန႔စဥ္ အလုပ္ေတြသာ ျဖစ္ပါတယ္။
 
တရား အားထုတ္ေနၾကသူေတြလည္း ေန႔စဥ္ အလုပ္ေတြ လုပ္ေနၾကတယ္။ တရား အားမ ထုတ္တဲ့ လူေတြ ကလည္း ေန႔စဥ္ အလုပ္ေတြ လုပ္ေနၾကပါတယ္။ ၀ိပႆ        နာ တရားသမား နဲ႔ သူလို ကိုယ္လို လူေတြ ဆိုတာ ကြာျခားမွဳ   ရွိပါတယ္။
 

ကင္ဆာေပ်ာက္ျပီ ျမန္မာျပည္

ျမန္မာျပည္ မွ ထူးျခားေသာ အပင္ ........  သူ႕ အရြက္ထိပ္မွာ ဆူး တစ္ေခ်ာင္း ထြက္၍ေနသည္ ။ ၄င္းကို
အရြက္ အစိမ္း အတုိင္း ေရေႏြး ဆူဆူ ထဲ ထည့္ျပီး သုံးမိနစ္ေလာက္ အႀကာ မွာ ပူပူေလး မႈတ္ေသာက္ပါ။

အပူ အႀကိတ္ ျမစ္ပြားနာ အသည္းေရာဂါ သားအိမ္ ကင္ဆာ ကုိယ္တြင္း ကုိယ္ပ အနာကင္ဆာ မ်ား မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးေသာ ေဆးေကာင္းျဖစ္ပါသည္။

အကယ္၍ ထုိ ကင္ဆာေရာဂါ မ်ားျဖစ္ေနပါက အျမန္ဆုံး ထိထိေရာက္ေရာက္ လ်င္ျမန္စြာ သက္သာေစ ပါသည္။

စြဲစြဲၿမဲၿမဲ ယုံယုံႀကည္ႀကည္္ေသာက္သုံး လ်င္ ကင္ဆာႏွင့္ အသည္းေရာဂါ  ေပ်ာက္ကင္း သြားေစပါလိမ့္မည္။
အပူပုိင္းေဒသ အထူး သျဖင့္ ပုဂံၿမိဳ႕ေဟာင္း ၏ ထုထည္ အႀကီးဆုံး ဓမၼံရံႀကီးေစတီ အေရွ႕ဖက္ ေျမနီ လမ္းမေဘး ၌ မ်ားစြာေတြ႕ျမင္ႏုိင္ပါသည္။

ေျခဖေနာင့္ ကြဲအက္ျခင္း မျဖစ္ရေလေအာင္

 ေဆာင္း ရာသီ တြင္ ၿဖစ္တက္သည့္ ေျခဖေနာင့္ ကြဲအက္ျခင္း ........
ေၿခဖေနာင္႔ ကြဲအက္ၿခင္း သည္ အေရျပား အလြန္အမင္း ေျခာက္ေသြ႕ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ရ တဲ့ လကၡဏာ တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ အက္ကြဲေၾကာင္းေတြ ဟာ ပိုၿပီး အရာထင္မႈ နက္႐ိႈင္း လာခဲ့ရင္ အေျခအေန ပိုဆိုး လာ ၿပီ ျဖစ္ ပါတယ္။ လူ အေတာ္မ်ားမ်ား ဟာ အေျခအေန ဆိုးတဲ့ အခါေရာက္မွ သာလွ်င္ ကုသမႈ ခံယူဖို႔ ၿပဳလုပ္ လာေလ့ရွိပါတယ္။ 

 ေတာ္႐ံုအက္ကြဲမႈ ဖေနာင့္ ကိုေတာ့ ေဘာက္ဆတ္ဆတ္ နင္းၿပီး ေလွ်ာက္လွမ္း လို႔ ေနေလ့ ရွိပါတယ္။ ဘာမွ မၿဖစ္ေသးပါဘူး ေလွ်ာက္လုိ ့ရပါတယ္ ဆုိၿပီး လမ္း ဆက္ေလွ်ာက္မယ္ ၿပဳလုပ္ႀကပါတယ္ ။ 

စတင္ၿဖစ္ေပၚလာၿခင္း …. 
 ေျခာက္ေသြ႕မႈ မ်ားျခင္း၊ ဖေနာင့္ဟာ ပြတ္တိုက္မႈ မ်ားျခင္း၊ ဖေနာင့္ ရွိ အေရျပား မာမာ ထူထူ မ်ားဟာ အခ်ိန္ ရွိ သေရြ႕ ပြတ္တိုက္မႈ ခံေနရျခင္း၊ ဖိအား ခံေနရျခင္း၊ ဆီးခ်ိဳ  ရွိေနျခင္း၊ ယားနာ ရွိေနျခင္း၊ လမ္းေလွ်ာက္ ပံု၊ လမ္းေလွ်ာက္ နည္း မွန္ကန္မႈ မရွိျခင္း၊ ဝန္ပို ပစၥည္းမ်ား မၾကာခဏ သယ္ေဆာင္ရေလ့ ရွိျခင္း၊ ဖုန္မႈန္႔ သဲမ်ားႏွင့္ ထိေတြ႕မႈ မ်ားျခင္း၊ ေသြး လည္ပတ္စီးဆင္းမႈ အားနည္းျခင္း၊ အလုပ္ခြင္ မွာ ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အိမ္မွာပဲျဖစ္ျဖစ္ အခ်ိန္ၾကာေညာင္းစြာ ရပ္ေနရျခင္း တို႔ေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ 

လြဲမွားစြာ လုပ္ေဆာင္ၿခင္း ……
လြဲမွားစြာလုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြ လည္း ေတြ ့ရွိေနရပါတယ္ ေရခ်ဳိးသည့္ အခါ ကြဲေနေသာ ေၿခဖေနာင့္ေနရာ ကုိ ႀကမ္းတမ္းေသာ ႀကမ္းၿပင္ ၊ အုတ္ခဲက်ဳိး တုိ ့ၿဖင့္ ပြတ္တုိက္ၿခင္း ကုိ ၿပဳလုပ္ႀကပါတယ္ ။ ဒီလုိ လုပ္ေဆာင္ ခ်က္ေႀကာင့္ ဆုိးရြားေသာ အက်ဳိးဆက္ေတြၿဖစ္ေပၚေစပါတယ္ ။ အခုလုိ လုပ္ေဆာင္ပါက ကြဲေနေသာ ေနရာ တြင္ ေသြးစိမ္း မ်ား စိမ့္ထြက္ လာၿပီး ပုိး ကုိ အလြယ္ တစ္ကူ ဝင္ေရာက္ ေရာင္ရမ္း လာႏုိင္ပါေစတယ္ ။

ထမင္းေကာင္း တစ္အိုး ရဲ႕ လ်ဳိ့၀ွက္ခ်က္မ်ား

 


 ၁ ။ ႐ွာလကာရည္
 
ထမင္း ခ်က္ရာတြင္႐ွာလကာရည္ တစ္စက္ႏွစ္စက္ ထည့္ေပး႐ုံျဖင့္ အန႔ံ အရသာ ကို
ပိုမို ထင္ေပၚေမႊးပ်ံ့ေစ သည့္ အျပင္ရာသီဥတု အလြန္ ပူျပင္း၍ ထမင္း သိုးျခင္းကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
 
၂ ။ ဘီယာ
 
ဆန္ေဟာင္းမ်ား အထားၾကာသြားၿပီး ခ်က္ျပဳတ္ ရာမွာ အနံ႔ အရသာ ဆန္သစ္ေလာက္ မေကာင္းတဲ့ ခ်ိန္မွာ
စိတ္ပူစရာ မလိုပါဘူး ၊ ထမင္း ခ်က္ခ်ိန္မွာ ဘီယာ အနည္းငယ္သာ ထည့္ေပးလိုက္ပါ ေပၚဆန္းေမႊး ကဲ့ သို႔ေမႊးပ်ံ့ တဲ့ ထမင္း ကို ရရိွမွာျဖစ္ပါတယ္။
 
၃ ။ ေျမပဲဆီ
ထမင္း ခ်က္ရာမွာ ဆား အနည္းငယ္ နဲ႔ေျမပဲဆီ အနည္းငယ္ ထည့္ၿပီး အသာေမႊေပး လိုက္ပါ
ဆန္ ဖြာျခင္း မရိွပဲ ခံတြင္းေတြ႔ေစမယ့္ ထမင္း ကိုရရိွ မွာျဖစ္ပါတယ္။
 

၄ ။ ဆား
လက္က်န္ ထမင္း ကိုျပန္ေႏႊးရာတြင္ ဆား အနည္းငယ္ ထည့္ေပးျခင္းျဖင့္ အနံ႔ ဆိုးမ်ားကို ေပ်ာက္ေစ မည့္ အျပင္ ထမင္း ကိုလည္းႏူး ညံ့ေစပါတယ္။
 
၅ ။ ဆန္ အရက္ ( အရက္ျဖဴ )
ထမင္းေၾကာ္ရာတြင္ အရက္သုံးေလးစက္ အနည္းငယ္ ထည့္ေၾကာ္ေပးပါက နတ္သုဒၵါ ပမာ ထမင္း အရသာ ကို ရရိွေစမွာျဖစ္ပါတယ္ ။

မုဒိမ္းမႈ ကို ဘာသာေရး အစိတ္အပိုင္း တစ္ခု အျဖစ္ ျပဌာန္းေနေသာ အစၥလမၼစ္စတိတ္

 
 အသက္ ၁၂ ႏွစ္ အရြယ္ မိန္းကေလးငယ္ ကို မုဒိမ္း မက်င့္မီ အခိုက္အတန္႔ေလးမွာပင္ အစၥလမၼစ္ တိုက္ ခိုက္ေရး သမား က ၎မွ မုဒိမ္းက်င့္မည့္ လုပ္ရပ္မွာ အျပစ္တစ္ခု မဟုတ္ေၾကာင္း အခ်ိန္ယူ ရွင္းျပလိုက္ေသး သည္။ 

ဆယ္ေက်ာ္သက္ အရြယ္ပင္ မရွိေသးေသာ မိန္းကေလး သည္ အစၥလာမ္ မဟုတ္ဘဲ အျခား ဘာသာတစ္ခု ကို ကိုးကြယ္သည့္ အတြက္ ကုရ္အာန္ ၌ ၎ကို မိန္းကေလးအား မုဒိမ္းက်င့္ခြင့္ေပးယံုသာ မက ထို အျပဳအမူ ကို လက္လည္းခံ၊ အားလည္းေပးသည္ ဟု ထိုသူက အတင္း အၾကပ္ေျပာၾကားသည္။

ထိုသူက မိန္းကေလး ၏ လက္မ်ား ကို ႀကိဳးတုတ္ၿပီး ပါးစပ္ ကို အဝတ္ တစ္ခုျဖင့္ ပိတ္စည္း ထားသည္။ ထို႔ေနာက္ ကုတင္ေဘးတြင္ ဒူးေထာက္ ကာ နဖူးၾကမ္းထိေအာင္ အလႅာဟ္ အရွင္ျမတ္အား ဝပ္ျပဳ ဆုေတာင္း သည္။ 

ထို႔ေနာက္တြင္ မိန္းကေလး ကို ဗလကၠာယျပဳက်င့္ လိုက္ေတာ့သည္။ ထို ကိစၥၿပီးသည္ႏွင့္ ထို သူမွ ယခင္ ပံုစံ အတိုင္း ဒူးေထာက္ ဝတ္ျပဳဆုေတာင္းျပန္သည္။ ဘာသာေရးၾကည္ညိဳမႈႏွင့္ မုဒိမ္းမႈ ကို ယွဥ္တြဲေနသည့္ သေဘာျပဳမူ လိုက္ျခင္းပင္။ 



"သူက သမီး ကို ေျပာပါတယ္။ အစၥလာမ္ အရ သူက ကာဖိရ္တစ္ေယာက္ ကို မုဒိမ္းက်င့္ခြင့္ ရွိပါတယ္ တဲ့။ သူကေျပာေသးတယ္။ မုဒိမ္း က်င့္လိုက္ျခင္း အားျဖင့္ သူက အလႅာဟ္အရွင္ႏွင့္ ပိုပို နီးနီးသြားပါတယ္ တဲ့" ဟု ၁၁ လ ၾကာ ဖမ္းဆီး ခံထားရာမွ လြတ္ေျမာက္လာၿပီး ဒုကၡသည္ စခန္းတစ္ခု၌ ေနထိုင္လ်က္ရွိေသာ မိန္းကေလး က သူမ ၏ မိသားစုႏွင့္ အတူ ေတြ႕ဆံုေမးျမန္းမႈကို ေျဖၾကားသည္။ 
 
အစၥလမၼစ္ စတိတ္ အဖြဲ႕ အတြင္း ကြ်န္ျပဳမႈကို ျပန္လည္ အသက္သြင္းၿပီ ဟု အစြန္းေရာက္ ဘာသာေရး အယူ ဝါဒ စြဲ အစၥလမၼစ္ စတိတ္ အဖြဲ႕မွ ယမန္ႏွစ္က ေၾကျငာခဲ့ၿပီးသည့္ေနာက္ပိုင္း လူနည္း စု ယာဇီဒီ ဘာသာဝင္ အမ်ိဳး သမီးမ်ား ႏွင့္ မိန္းကေလးမ်ားမွာ အစၥလမၼစ္ စတိတ္ အဖြဲ႕သားမ်ား၏ စနစ္တက်ႀကိဳတင္ စီမံၿပီး မုဒိမ္း က်င့္မႈမ်ားကို ခံေနရကာ ၎တို႔ ၏ လက္မွ ရုန္းမထြက္ႏိုင္ျဖစ္ေနရသည္။ 

facebook မွာ သူငယ္ခ်င္း အျဖစ္ လက္မခံ သင့္တဲ့ လူ ( ၈ ) မ်ိဳး

 

လူမႈ ကြန္ယက္ Facebook မွာ တစ္ခ်ိဳ႕ သူငယ္ခ်င္းေတြ ကုိ လက္ခံလုိက္မိ တာနဲ႕ ကုိယ္႔ေပါင္ ကုိယ္ လွန္ေထာင္း သလုိ ျဖစ္တတ္ ပါတယ္။ တစ္ခါ တစ္ေလ မွာ လက္မခံသင့္တဲ့ သူကို လက္ခံမိ တာေၾကာင့္ မလိုလား အပ္တဲ့ ျပႆ နာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

ဒီေတာ့ သင္ facebook မွာ သူငယ္ခ်င္း အျဖစ္ လက္မခံ သင့္တဲ့ လူ ( ၈ ) မ်ိဳးကုိ ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။

1. မိဘ

ကိုယ္႔ သူငယ္ခ်င္း စာရင္း ထဲမွာ မိဘေတြ က ပါေနၿပီ ဆုိေတာ့ လူမႈ ကြန္ယက္မွာ သင့္ကုိ တစ္ခုခု နဲ႕ ခ်ဳပ္ေႏွာင္ ထားသလုိ ျဖစ္ေစ မွာပါ။ ေခတ္ ကုိ နားလည္ လွပါၿပီ ဆုိတဲ့ မိဘေတြေတာင္ သင့္ရဲ႕ အျမင္ မေတာ္ စရာ Post တစ္ခုေအာက္ မွာ ကန္႕ကြက္ တဲ့ Comment မ်ိဳး ၀င္ေရးမွာ မဟုတ္ေသာ္လည္း အျပင္ မွာ “ ဒီလုိ Post မ်ိဳး မတင္ရဘူး … ေနာက္တင္ရင္ ေတြ႕မယ္ ”ဆုိတဲ့ ၿခိမ္းေျခာက္မႈေတြ ခံရႏုိင္ပါတယ္။

2. ရည္စားေဟာင္း

ကုိယ္ ကေတာ့ စိတ္ေကာင္းႏွလုံးေကာင္းေလး နဲ႕ ရည္းစားေဟာင္း ကို လက္ခံမိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေညာင္ျမစ္ တူးရင္း ပုတ္သင္ညိဳ ဥလည္း ေပၚတတ္ပါတယ္။ တစ္ခါ တစ္ေလ tag တြဲၿပီး သူနဲ႕သင္ ဟာ အရင္ က ပတ္သက္ ခဲ့ဖူးပါတယ္ ဆုိၿပီး ေခ်းေျခာက္ေရႏွဴး လုပ္တာ ခံရႏုိင္ပါတယ္ ။

3. အမ်ိဳးေတြ

အမ်ိဳးေတြ ဆုိတာလည္း ဒီလုိပါဘဲ။ ေကာင္းတဲ့ အမ်ိဳး ရွိသလုိ တုိ႕မီး ႐ႈိ႕မီး လုပ္ခ်င္တဲ့ သူေတြ ရွိပါတယ္။ သင္ တင္သမွ် ကုိ ရပ္ကြက္ ထဲ သန္းတုပ္ရင္း အတင္းျပန္ဖြ တဲ့ သူေတြလည္း ရွိႏုိင္ပါတယ ္။ သင့္ အားနည္းခ်က္ ကုိ သူမ်ားေတြ ျပန္လည္ ျဖန္႕ေ၀တဲ့ သူလည္း ရွိႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အမ်ိဳးေတြ ကုိလည္း မထားပါနဲ႕။
 
 

အရာရာတိုင္း ကို အေပၚယံဘဲ ၾကည့္ၿပီး အလြယ္ တစ္ကူ ေ၀ဖန္ ပိုင္းျခားလို႔ မရပါဘူး

 


လင္မယား စံုတြဲ တစ္တြဲ ပါလာတဲ့ သေဘၤာ တစ္စင္း နစ္ျမွဳပ္သြားတယ္… အခ်ိန္ေတာ္ေတာ္ၾကာမွ အသက္ ကယ္ေလွ တစ္စင္းေရာက္လာတယ္…

အသက္ကယ္ေလွေပၚမွာ ေနရာ ဆိုလို႔ တစ္ေနရာဘဲ က်န္ေတာ့တယ္… အဲဒီ အခ်ိန္မွာ ေယာက်္ားျဖစ္သူ က သူ႔မိန္းမ ကို သူ႔ အေနာက္ ဆြဲခ်လိုက္ၿပီး သူ ကိုယ္တိုင္ အသက္ကယ္ေလွေပ ၚ ခုန္တက္ လိုက္တယ္…

အဲဒီ အမ်ိဳးသမီး ကေတာ့ တစ္ၿဖည္းျဖည္း ခ်င္း နစ္ျမွဳပ္ေနတဲ့ သေဘၤာေပၚမွာ ရပ္ၿပီး သူ႔ေယာက်္ား ကို စကား တစ္ခြန္းေအာ္ေျပာလိုက္တယ္…

ဒီေနရာ အထိေျပာၿပီးေတာ့ ဆရာမ က ေက်ာင္းသားေတြကို ေမးလိုက္တယ္… “မင္း တို႔ ခန္႔မွန္းၾကည့္…
အမ်ိဳးသမီး က ဘာေအာ္ေျပာလိုက္သလဲ?” ေက်ာင္းသားေတြ ကေတာ့ အလုအယက္ ေဒါနဲ႔ ေမာ နဲ႔ ေအာ္ေျပာ ၾကတယ္…
 
“ငါ နင့္ကို မုန္းတယ္… ငါကို ထားပစ္ရစ္ ခဲ့တယ္… ”

အဲဒီ အခ်ိန္မွာ ဆရာမ က ေက်ာင္းသူေလး တစ္ေယာက္ကို ဘာမွ မေျပာတာကို သတိထား မိေတာ့
ဆရာမ က သူ႔ကိုေမးလိုက္တယ္… အဲဒီေက်ာင္းသူေလး က ျပန္ေျဖလိုက္တယ္…
 
“ဆရာမ… သမီး ထင္တယ္…
အဲဒီ အမ်ိဳးသမီးေအာ္ေျပာလိုက္မွာ က …
ငါတို႔ ကေလး ကို ေကာင္းေကာင္း ဂရုစိုက္ေပးပါ လို႔”…

ဆရာမ က အံ့ၾသသြားတယ္… သူ႔ကို ျပန္ေမးလိုက္တယ္…
“အဲဒီ ပုံျပင္ကို နားေထာင္ဖူး လို႔လား?”

 ေက်ာင္းသူေလး က ေခါင္းကို ခါၿပီး ေျပာလိုက္တယ္…
“ဟင့္အင္း… သမီး ေမေမ ေနမေကာင္းျဖစ္ၿပီး ဆံုးခါနီး မွာ ဒီ စကားဟာ သူ ေဖေဖ့ ကို ေျပာခဲ့တဲ့စကားပါ…”

မွဲ႔ ၏ ေကာင္းက်ိဳး ဆိုးျပစ္ မ်ား

မွဲ႔ တည္ေနရာႏွင့္ အေဟာေတြပါ။
ဗဟုသုတ အေန နဲ႔ မွ်ေဝတာပါ။ အမွန္ၾကီးပဲ လို႔ ့မေျပာနိုင္သလို၊ အမွားေတြပါ လို႔လဲ မဆိုသာပါဘူး။ ကိုယ့္မွာ ပါတာေလးေတြ နဲ႔ တိုက္ၾကည္ေပါ႔။ ၾကိဳက္လ်ွင္ယူ၊ မၾကိဳက္လွ်င္ ပယ္လိုက္ပါ။

 ေယာက်္ားတို႔ ၏ မွဲ႔ တည္ေနရာႏွင့္ အေဟာ
***********************************
( ၁ ) နဖူးျပင္ တည့္တည့္ တြင္ မွဲ႔ ရွိလွ်င္ ေငြေၾကးႏွင့္ ပတ္သက္ ၍ အစြပ္အစြဲ ခံရတတ္၏။ အပူေသာက မ်ား လိမ့္မည္။ မိမိ တြင္ ရွိသည္ထက္ ပို၍ လူ အမ်ားက ခ်မ္းသာသည္ ဟု ထင္ျမင္ တတ္ျခင္းေၾကာင့္ ဒုကၡေတြ႔ရ တတ္ ပါသည္။ 

( ၂ ) ညာဘက္ မ်က္ခံုးေမြးေပၚတြင္ ရွိလွ်င္ ခ်မ္းသာ တတ္ပါသည္။ ပစၥည္းဥစၥာ ျပည့္စံု လိမ့္မည္။ ေလာကီ စည္းစိမ္ အဝဝ ကို သံုးေဆာင္ ခံစားရတတ္သည္။ 

( ၃ ) ဘယ္ဘက္ မ်က္ခံုးေမြးေပၚတြင္ မွဲ႔ ရွိ္လွ်င္ အရက္သမား၊ ၾကက္သမား၊ ေလာင္းကစား သမား ျဖစ္ တတ္ သည္။ ေလာင္းကစားမႈ ကို ဇနီးမယား ထက္ပင္ ပိုမို ၍ ခ်စ္ခ်င္ စြဲလမ္းႏွစ္သက္ပါသည္။ 

( ၄ ) ႏွာေခါင္း တည့္တည့္ (ႏွာသီး ထိပ္ဖ်ား) တြင္ မွဲ႔ ရွိလွ်င္ စာေပ၊ ဇာတ္သဘင္၊ ေတးဂီတ အႏုပညာ ရပ္ မ်ားျဖင့္ ထင္ရွား ၍ ေအာင္ျမင္ေက်ာ္ၾကား တတ္ပါသည္။

( ၅ ) ညာဘက္ မ်က္ခမ္းေအာက္ တြင္ မွဲ႔ ရွိလွ်င္ မ်က္ႏွာပြင့္လန္း တတ္သည္။ မ်က္ႏွာျမင္ ခ်စ္ခင္၍ အသံ ၾကား သနားေစ- ဟူေသာ ဆုေတာင္းျဖင့္ ျပည့္စံုသူျဖစ္သည္။ လူအမ်ား၏ ခ်စ္ခင္ျခင္း ခံရတတ္သည္။

( ၆ ) ဘယ္ဘက္ မ်က္ခမ္းေအာက္နား တြင္ မွဲ႔ ရွိလွ်င္ လူမုန္း မ်ားတတ္သည္။ အလုပ္ လုပ္ကိုင္ ရာတြင္ အတိုက္ အခံႏွင့္ ၾကံဳရ တတ္သည္။ ငယ္စဥ္ အခါက ဆင္းရဲဒုက ၡအမ်ိဳးမ်ိဳး ၾကံဳေတြ႔ခဲ့ရလိမ့္မည္။ အခ်စ္ေရးတြင္ စြန္႔စား တတ္သည္။ တဇြတ္ထိုး လုပ္တတ္သည္။ ဇနီးမယား ကို ခ်စ္ခင္သူျဖစ္မည္။ ဇနီးသည္ ၏ ၾသဇာ လႊမ္းမိုး မႈကို ခံရတတ္ပါသည္။

ျဖစ္လာနိႈင္တာကို မျဖစ္ရေလေအာင္ သတိေပးေနတာ

Issue နဲ႔ Event ေရာေထြးေနၿပီး လႈပ္လႈပ္ ရမ္းရမ္းေတြျဖစ္ေနၾက တယ္။

(၁) Event ကိုျမင္ၿပီး တပ္မေတာ္သား (၂၅) % ကန္ကြက္မႈ႕ကိုေထာက္ခံသူ တစ္ဖက္ ကန္႔ကြက္သူ တစ္ဖက္ အကြဲအျပားျဖစ္ေစတာ ေကာင္းတဲ့ လကၡဏာ မဟုတ္ဘူးလို႔ ဦးဆံုးေျပာခ်င္တယ္။
.
(၂) Issue ေၾကာင့္ event ျဖစ္လာရတာ၊ မေတြးႏိုင္ၾကတဲ့ သူေတြက event အေပၚ စိတ္ခံစားမႈ႕လြန္ကဲ သြားၾက တယ္။
.
(၃) Issue ကိုၾကည့္ရင္..
"ႏိုင္ငံေတာ္ အတိုင္ပင္ခံ နဲ႔"
"သမၼတ အတိုင္ပင္ခံ" ကြဲျပားမႈ႕

(၄) ဒီေနရာမွာ ထပ္ၿပီး သ႐ုပ္ခြဲရရင္..
" Spirit of Law ". နဲ႔
" Letter of Law "

( ဥပေဒ ရဲ႕အေျခခံ မွာ ဥပေဒရဲ႕အႏွစ္သာရ ဆိုတဲ့ Spirit of Law ကို ဦးစားေပးဖို႔ ဖြင့္ဆို ထားတာ ဥပေဒ ရဲ႕အေျခခံ အက်ဆံုး)

(၅) အတိုင္ပင္ခံကို အၾကံေပးထက္ျမင့္တယ္ လို႔ status အရ သတ္မွတ္ခ်င္တာ အထိ လက္ခံတယ္၊ အဓိက function ကဘာလဲ ?
 

နား ထဲသို႔..ေရ၀င္ၿပီး ၿပန္မထြက္ခဲ့ရင္

★ မ်က္စိ မွာ - - - ေရ
★ နား မွာ - - - ဆီ
★ ဒႏၱီ မွာ - - - ဆား
★ ၀မ္း မွာ - - - ခါး   ...... ဆိုသည့္ အတိုင္း နား အတြင္း တစ္စံုတစ္ခု ၀င္လ်ွင္ ဆီ ထည့္ေပးရပါသည္။
.
စာေရးသူ ကိုယ္တိုင္ သၾကၤန္တြင္း ေရပူေပါင္းေၾကာင့္ ညာဘက္ နားထင္ ထိၿပီး..နားထဲ ေရ၀င္ကာ
နားအံုေရာင္ၿပီး.နားကိုက္ခဲ့သည္။

မိတ္ေဆြတစ္ဦး ၏ နည္းလမ္း အတိုင္း...

မုန္ညင္းဆီ စစ္စစ္..သို႔ ႏွမ္းဆီ စစ္စစ္ကို သံုးပါ ။
. 
 ေၾကးဇြန္း တစ္ေခ်ာင္း တြင္ ဆီ တစ္ဇြန္း ခန္႔ ခပ္ပါ...။
.
ေအာက္ေျခ မွ ဖေယာင္းတိုင္ မီးျဖင့္ အပူေပးပါ။ တစ္မိနစ္ အတြင္း ဆီမ်ား ဆူပြက္ လာပါမည္။
ပူေနေသာဆီ ကို အေအး ခံၿပီး..ခပ္ေႏြးေႏြး အေန အထား တြင္ နား အတြင္း သို႔ေလာင္းထည့္ပါ...။
.
ခဏၾကာရင္..ျပန္ေစာင္းၿပီး နားထဲမွ ဆီ ျပန္ထြက္ေအာင္ျပဳလုပ္ပါ..။
.
 

စကားႀကီး (၃) ခြန္း

 ျမစ္ႀကီးလဲ မခမ္း ပါေစနဲ႔။
သစ္ပင္ႀကီးလဲ မလဲ ပါေစနဲ႔။
ထုံးအိုးႀကီးလဲ မကြဲပါေစနဲ႔။

✿ ျမစ္ႀကီးလဲ မခမ္းပါေစ နဲ႔ ဆိုတာ ေအးျမတဲ့ စမ္းေရလို ၾကည္ၾကည္ လင္လင္ တစ္သြင္သြင္ စီးဆင္းေန တဲ့ ေမတၱာျမစ္ႀကီး ကို ဆိုလိုတာေလ။ လူလူ ခ်င္း ေမတၱာ ထားၾက။ ေမတၱာတရားေတြ ပြားမ်ားၾက။ လူလူခ်င္း ေမတၱာေတြ မခမ္းၾကေစနဲ႔ ဆိုတဲ့ အဓိပၸါယ္ပဲ။


✿ သစ္ပင္ႀကီးလဲ မလဲပါေစနဲ႔ တဲ့။ သစ္ပင္ႀကီး ဟာ အခက္အလက္ အရြက္ေတြ ေ၀ေ၀ဆာဆာ နဲ႔ အရိပ္ အာ၀ါသ ကိုေပးတယ္။ ထို႔အတူပဲ ... ဘုရား တရား သံဃာ ရတနာသုံးပါး ရဲ႕အရိပ္ အာ၀ါသေကာင္းကို ခိုလႈံ ရလို႔လည္း ႀကီးပြား ခ်မ္းသာျခင္းကို ရတယ္။ 

ဒီ အရိပ္ အာ၀ါသေတြ ကို အမိ အရ ခိုလႈံဖို႔ လိုသလို၊ အရိပ္ အာ၀ါသေတြ ကို မဖ်က္ဆီး မိဖို႔ ေက်းဇူး မကန္း မိဖို႔ သတိထားရလိမ့္မယ္။
 
သစ္ပင္ႀကီး ကို ခုတ္လွဲ ပစ္ျခင္းဟာ အရိပ္အာ၀ါသ ကို ဖ်က္ဆီးရာ ေရာက္တာပဲ။ ဒါေၾကာင့္ သစ္ပင္ႀကီး မလဲေအာင္ ႀကိဳးစား ထိန္းသိမ္းၾကပါ။

မေလးရွား အလည္ ဗီဇာ အတြက္ (အဲဗားဖိုုင္း) သိုု႔ေပးရေသာ (၅၇) ေဒၚလာ အတြက္ သက္ဆိုုင္ရာ ေအးဂ်င့္ႏွင့္ တာ၀န္ရွိ သူမ်ား သိေစလိုု...

ယေန႔ ၅.၄.၂၀၁၆ ၿမန္မာၿပည္ မွ နံက္ (၈း၃၀) အဲယားေအးရွ ေလယာဥ္ၿဖင့္ အလည္ လာေရာက္ၾကေသာ ရဟန္းေတာ္ (၃) ပါး အား မေလးရွား (KILA 2) ေလဆိပ္ အင္မီဂေရးရွင္း အရာရွိမ်ား မွ စာရြတ္၊ စာတမ္း အခ်က္ အလက္ အားလံုုး ၿပနိဳင္ပါေသာ္လည္း (အဲဗားဖိုုင္း) ေအးဂ်င့္ မွ တစ္ဆင့္ ထုုတ္ေပးလိုုက္ေသာ ၿပည္၀င္ခြင့္ ဗီဇာ မ်ားအား (အတုု) ဟုု သံသယၿဖစ္၍ ရုုံးခန္း ထဲတြင္ (၄) နာရီေက်ာ္မွ် ေၿဖရွင္းခြင့္ မၿပဳပဲ ထိုုင္ခိုုင္း ထားကာ အခ်ိန္ၾကာၿမင့္စြာ ထိန္းသိမ္းထားၿခင္း ခံခဲ့ရပါသည္။

မေလးရွား အရာရွိမ်ား အား စပြန္ဆာ ပိုု႔ေပးေသာ နိဳင္ငံသားႏွင့္ ဖံုုးေၿပာေပးပါဟုု ေတာင္းပန္ေသာ္လည္း လက္မခံ ပဲ၊ အတူ လာသူ ရဟန္း (၃) ပါး ထဲမွ (၁) ပါး ကိုု ေလဆိပ္ အခ်ဳပ္ခန္း ထဲ ထည့္လိုုက္ပါသည္။ က်န္ (၂) ပါး အားလည္း အခ်ဳပ္ခန္း ထဲ ထည့္ကာနီး မွ အတိုုက္အခံ လုုပ္၍ စပြန္ဆာေပးေသာ သူ႔တိုု႔နိဳင္ငံ သားႏွင့္ ေပးေၿပာ ပါသည္။ 

ရံုုးခန္း အတြင္း (အဲဗားဖိုုင္း) ေအးဂ်င့္ မွ တစ္ဆင့္ (၅၇) ေဒၚလာေပးရေသာ ဗီဇာ အား အၿပန္ၿပန္ အလွန္လွန္ လက္သဲ မ်ားၿဖင့္ ကုုတ္ၿခစ္လိုုက္ အင္တာနက္ ကေန ၿပန္စစ္လိုုက္ လုုပ္ၿပီး ေနာက္ဆံုုး အခ်ဳပ္ခန္းထဲ ထည့္ထား ရန္ စီစဥ္ေနခ်ိန္ မွ နိဳင္ငံသား တရုုတ္ (၂) ဦး မွ ကြန္ပလိန္း တက္လိုုက္၍ (၃) ပါးလံုုး အား ေန႔ခင္း (၁) နာရီ မွ ထိုုင္ခိုုင္း ထားကာ ညေန (၆) နာရီေက်ာ္မွ သာ ထြတ္ခြင့္ ေပးလိုုက္ပါသည္။

 ေနာက္ေနာင္ အမွန္အကန္ အလည္ လာၾကမည့္ ၿမန္မာမ်ား အတြက္ စိုုးရိမ္မိ ပါသည္။ (အဲဗားဖိုုင္း) ေအးဂ်င့္ အား (၅၇) ေဒၚလာ ေသခ်ာေပါက္ ေပးရမည္ၿဖစ္ေသာ္လည္း မေလးရွား ေလဆိပ္ လူ၀န္မွဳၾကီးၾကပ္ေရး အရာရွိ မ်ားမွ ယေန႔လိုု မယံုု သကၤာၿဖင့္ အစစ္ေဆး ခံရလွ်င္ မည္သိုု႔ ေၿဖရွင္းေပးနိဳင္ပါမည္နည္း၊ 

(၅၇) ေဒၚလာေပး ရၿပီး ကိုုယ္ၿဖစ္ ကိုုယ္ခံ ဆိုုရင္ေတာ့ အလြန္ မတရား လြန္းရာ က်ပါသည္။ (အဲဗားဖိုုင္း) ေအးဂ်င့္ အေနၿဖင့္ ယခုု ကိစၥ အတြက္ မေလးရွား သံရံုုး ၿမန္မာၿပည္ သိုု႔ အသိေပးသင့္ပါသည္။ ယင္းသိုု႔ မလုုပ္ပါက သက္ဆိုုင္ရာ တာ၀န္ရွိသူမ်ား မွ တာ၀န္ယူမွဳ  တာ၀န္ခံမွဳ ရွိေအာင္ ၾကား၀င္ေၿဖ ရွင္း ေပးေစ ခ်င္ပါသည္။

လိပ္ေခါင္း ေရာဂါ အတြက္ ကိုယ္ေတြ႕ ေဆးနည္း

တစ္ကယ္ေကာင္းတဲ႕ေဆးစြမ္းေကာင္း တစ္လက္ပါ ။ က်ေနာ္ လိပ္ေခါင္းျဖစ္ေနတာ ျကာပါျပီ ။ ဝမ္းသြားရင္ ေသြးပါ တာ ေညာင္းတာ မအီ မလယ္ နဲ႕ေနရတာ အရမ္းခက္ခဲ႕တာ အခုဆုိ အရမ္းေကာင္း သြားပါျပီ ။

 ရွားေစာင္း လက္ပက္ အစိမ္း ကုိ မီးဖုတ္ျပီး အတုိင္း ဝါးစား လုိက္ပါ ။  တစ္ၾကိမ္ပဲ စားလုိက္ သိသာပါတယ္ ။ ၂ ခါဘဲ စားလုိက္တာ လုံးဝေပ်ာက္ကင္း သြားပါျပီ ။

ဘုရားရွင္ေတြ ရဲ့ ဂုဏ္ေက်းဇူး ကြာတဲ့ အတြက္ ေစာ္ကားသူကို အက်ိဳး ေပးတာ လည္း ကြာျခားလိမ့္မယ္။

 


အေမရိကန္ သမၼတ ဘုရွ္ ကို ဘာ့ေၾကာင့္ ဘုရားေက်ာင္း မသြားတာလဲ ဆိုေတာ့ ငါ အလုပ္မအား လို ့ မသြားနိ ုင္ ဘူးတဲ့ ။ အဲဒီ ဘာသာေရးနဲ ့ပတ္သတ္တဲ့ စကားကို ေျပာခဲ့ေပမဲ့ သူ ဘာမွ မျဖစ္ဘူး။

သခင္ သန္းထြန္း ဟာ နိုင္ငံေရးသမားေကာင္း တစ္ဦး ပဲ ။ ဒါေပမဲ့ ငါသာနိ ုင္ငံ့ေခါင္းေဆာင္ျဖစ္ ခဲ့ရင္ ေရႊတိဂံု ဘုရား ကေရႊေတြ ကိုခြါျပီး ုျပည္သူလူထု အတြက္ အသံုးခ်မယ္ တဲ့ ။ အဲဒီ စကားတစ္ခြန္း က သူ ့ကို က်ရွံုးေစခဲ့ျပီး ျပည္သူလူထု ရဲ့ မုန္းတီးမႈ ကို ရရွိေစခဲ့တယ္။

မိုးသီးဇြန္ ဟာ ျမန္မာနိ ုင္ငံ ပညာေရး နိမ့္ပါးတာဟာ ဗုဒၶဘာသာေတြ ရဲ့ စာေပေတြ ေၾကာင့္လို ့ေျပာ ခဲ့တယ္။ သူ အခု ျမန္မာ့ နိ ုင္ငံေရးေလာက မွာ မဝင္ ဆန္ ့ေတာ့ဘူး ။

ဘင္လာဒင္ ဟာ အာဖဂန္နစၥတန္ က ဗုဒၶ ဆင္းတုေတာ္ေတြ ကို ဖ်က္ စီးေတာ့  ဆင္းတုေတာ္ ရဲ့ေနာက္ေက်ာ နံရံမွာ  ဤ ဆင္းတုေတာ္ကို ဖ်က္ဆီး သူသည္ တစ္လ အတြင္း ေသပြဲဝင္ပါေစ ဆိုတဲ့ စာတမ္း ကိုေတြ ့ရွိ ခဲ့ တယ္ ။ ဒါေပမဲ့ သူ ဖ်က္ဆီးခဲ့တယ္ ။ ဆင္းတုေတာ္ ဖ်က္ဆီးၿပီး တစ္လျပည္႔တဲ့ေန ့မွာ သူ အသတ္ ခံခဲ့ရတယ္။

ေႁမြဆိပ္၊ ကင္းဆိပ္ နဲ႔ ဝမ္းေရာဂါ၊ ပလိပ္ေရာဂါ အတြက္ လြယ္ကူေသာ ၾကက္သြန္နီ အဆိပ္ေျဖေဆး

( ဒီနည္းေလးကို ေရးေဘးသင့္ သူေတြ အတြက္ ရည္ရြယ္ျပီး Shre ေပးျခင္းျဖင့္ ကုသိုလ္ ယူပါ။ )

 ေႁမြ၊ ကင္း၊ ကင္းေျခမ်ား၊ ပိတုန္း စသည့္ အေကာင္ မ်ား၏ အကိုက္ ခံရလွ်င္ ခ်က္ျခင္း အဆိပ္ တက္သလို အဆိပ္ျပင္း သည့္ သတၱဝါျဖစ္ပါက အသက္ ဆံုးရသည္ အထိ ျဖစ္ရေလသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ သက္ဆုိင္ရာ က်န္းမာေရး ကုသမႈျပဳရန္ အခက္အခဲ ရွိေနလွ်င္ ယခုေဖာ္ျပမည့္ နည္းမ်ား ကို အသံုးျပဳႏိုင္ပါ သည္။ 

 ေဆးၿမီးတို ဟု ဆိုရာတြင္ သဘာဝ ပစၥည္းျဖစ္ေသာ ၾကက္သြန္နီႏွင့္ ၾကက္သြန္ျဖဴ  ကို အေျခခံထားေသာ နည္းျဖစ္သည္။ အလြယ္တစ္ကူ ရႏုိင္သလို ကုသရသည္လည္း ျမန္ဆန္ၿပီး ထိေရာက္မႈလည္း ရွိပါသည္။ 

ယခုေဖာ္ျပမည့္ နည္းမ်ား သည္ "ေရာဂါတိုင္း အတြက္ အာနိသင္ ထူးတဲ့ ၾကက္သြန္ျဖဴ  ၏ စြမ္းေဆာင္ ခ်က္၊ ေဝဒနာရွင္ မ်ား အတြက္ အစြမ္းထက္ တဲ့ ၾကက္သြန္နီ ရဲ႕ စြမ္းေဆာင္ခ်က္" အမည္ ရွိ စာအုပ္တို႔ မွ ေကာက္ႏႈတ္ ၍ ဆီေလ်ာ္ေအာင္ျပန္လည္ေရးသား တင္ဆက္ျခင္း ျဖစ္သည္။

* ၾကက္သြန္နီ အဆိပ္ေျဖေဆး
- ကင္းကိုက္ျခင္း အတြက္
 
၁။ ၾကက္သြန္နီ တစ္လံုး ကို ႏွစ္ပိုင္း ပိုင္းလုိက္ပါ။ ယင္းၾကက္သြန္ အေပၚ ေဖာက္ၿပီးသား ထံုးကို လူး၍ အေကာင္ ကိုက္ ထားသည့္ေနရာတြင္ သုတ္လိမ္းေပးပါ။ သက္သာမႈ ရမည္။
 
၂။ ၾကက္သြန္နီ ကို ထုေထာင္း ၍ အေကာင္ကိုက္ ထားသည့္ ဒဏ္ရာေပၚတြင္ အံု ၍ ခ်ည္ေႏွာင္ ထားလိုက္ ပါ။ သက္သာမႈ ရ၍ အဆိပ္ေျပမည္။
 

ကိုယ့္ ဘ၀ ခဏ ဘယ္သူ ယူပါ့မယ္

ကၽြန္မ ငယ္ငယ္တုန္း က ေမေမ က ေစ်း၀ယ္ခိုင္းသည့္ အခါ ဘဲဥ အလတ္ကြဲေလး ႏွစ္လံုး၊ သံုးလံုးေလာက္ ၀ယ္ခဲ့ ဟု ေျပာတာ မွတ္မိေနပါသည္။ အလတ္ကြဲ ဆိုသည္မွာ ဘဲဥ က အက္ေနၿပီ။ တစ္ေနရာ တြင္ ခ်ဳိင့္ေန ၿပီ။ သို႔ေသာ္ အလတ္ႀကီး ရွိေသးသည္ ဆိုသည့္ အဓိပၸာယ္ျဖစ္မည္ ထင္သည္။ 

ထို ဘဲဥက တစ္ၿခား ဘဲဥ အေကာင္းေတြ ထက္ ပိုၿပီးေစ်းေလ်ာ့႔သည္။ ကြဲၿပီး သားကိုး။ ကၽြန္မတို႔ အတြက္ေတာ့ ေစ်းသက္သာတာ ကို ရွာ၀ယ္ မွ က်န္သည့္ေနရာေတြမွာ သံုးစြဲ စရာ ေငြေလာက္ငမည္။ ဒါက ကၽြန္မတို႔ ကိုယ္တိုင္ ၏ ေစ်းႏႈန္း ကိုၾကည့္ၿပီး ေရြးခ်ယ္မႈျဖစ္သည္။ 

အိမ္ေရာက္သည့္ အခါ ထို ဘဲဥ အလတ္ကြဲေတြ ကို ခ်က္ခ်င္း ေၾကာ္စားၾကရသည္။ အလတ္ကြဲ သည္ ေၾကာ္ ႐ုံ ထက္ ပိုၿပီး ဘာမွ လုပ္လို႔ မရႏိုင္။ ျပဳတ္ၾကည့္ ပါလား။ အကြဲ အခ်ဳိင့္ ထဲကေန အထဲက အကာေတြ ယိုစိမ့္ ထြက္လာမွာေပါ့။ ဘဲဥ ကို ခြဲပစ္ၿပီး ခ်က္ေၾကာ္ မွ ျဖစ္မွာ။

တစ္ကယ္ေတာ့ ထို ဘဲဥ အကြဲသည္ က်န္းမာေရး အတြက္ ဘယ္ေလာက္ထိ အႏၲရာယ္ျဖစ္ေစ မလဲ။ ေမေမ လည္း မသိခဲ့။ ကၽြန္မ တို႔လည္း မသိခဲ့ေပ။ အရြယ္ နည္းနည္းေရာက္လာလို႔ စာဖတ္တာေတြ မ်ားလာ လို႔ ေနာက္ၿပီးေဆးတကၠသိုလ္ ေက်ာင္းသူ ေလးျဖစ္လာေတာ့ မွ ဘဲဥ အခြံတြင္ ကပ္ေနေလ့ ရွိေသာ ေရာဂါ ပိုးမ်ား အေၾကာင္း သိလာသည္။ 

ဘဲဥ၊ ၾကက္ဥ ကို မခြဲခင္ ေရစင္စင္ ေဆးပစ္ရမည္။ ဒါမွသာ အခြံမွာ ရွိေနေသာ အညစ္ အေၾကးေတြက ခြဲ လိုက္ သည့္ အအက္ ထဲမွ တစ္ဆင့္ အတြင္း က အကာ အႏွစ္ ေတြထဲသို႔ စိမ့္၀င္ျခင္း မရွိမွာ။ 


အမယ္ ...ဒါေတာင္ ဆယ္လ္မိုနဲလား ေခၚသည့္ ေရာဂါပိုး ဆိုလွ်င္ ဘဲဥ၊ ၾကက္ဥ အခြံ ကို ေဖာက္ထြင္း ၿပီး အတြင္းသို႔ စိမ့္၀င္ႏိုင္သည္ တဲ့။ ေၾကာက္စရာေကာင္းလိုက္တာ။ 

ဒီလို ဆိုေတာ့ ငယ္ငယ္ က ကၽြန္မ တုိ႔ စားခဲ့ ရသည့္ အလတ္ကြဲ ဆိုလွ်င္ အကြဲႀကီး အခ်ဳိင့္ႀကီး ကေန တစ္ဆင့္ အျပင္က အညစ္အေၾကးေတြ ၀င္ေနၿပီး သားေတာင္ ျဖစ္မည္။ ေနာက္ၿပီး ဘဲဥ က အကြဲ မို႔ ေရစင္စင္ေဆး ပစ္ ဖို႔ မျဖစ္ႏိုင္ေတာ့။ ဒီ အတုိင္း ပဲ အ၀တ္ေလးႏွင့္ သုတ္ၿပီး ခြဲကာ ေၾကာ္လိုက္ၾကရသည္။

ျမန္မာႏုိင္ငံ အေပၚ ပိတ္ဆို႔မႈေတြ ဆက္ထားသင့္၊ မထားသင့္ ျပန္လည္ သံုးသပ္ရမယ့္ အေမရိကန္ အစိုးရ

ျမန္မာႏုိင္ငံ မွာ  လြတ္လြတ္ လပ္လပ္ ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံခြင့္ ရဖို႔ အေမရိကန္ ကုမၸဏီႀကီးေတြ က သမၼတ ဘာရက္ အိုဘားမား အစိုးရ ကို ဖိအားေပးေတာင္းဆိုမႈေတြ ရွိလာပါၿပီ။ လက္ရွိ အခ်ိန္မွာေတာ့ အေမရိကန္ အစိုးရ အေနနဲ႔ ျမန္မာႏုိင္ငံ အေပၚ ပိတ္ဆို႔ အေရးယူမႈ မူဝါဒပိုင္း ကို ေျပာင္းလဲဖုိ႔ အေလးအနက္ စဥ္းစားေနရၿပီျဖစ္ ပါတယ္။

လြန္ခဲ့တဲ့ ေလးႏွစ္က စၿပီး အေမရိကန္ က ျမန္မာႏုိင္ငံ အေပၚ သတ္မွတ္ ထားတဲ့ အေရးယူပိတ္ ဆို႔မႈေတြကို တျဖည္းျဖည္းေလွ်ာ့ ခ်ေပးလာခဲ့ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အလံုးစံု ပယ္ဖ်က္ေပးလုိက္တာ ေတာ့ မဟုတ္ဘူး။ 

လက္က်န္ ရွိေနဆဲ ပိတ္ဆို႔မႈ သတ္မွတ္ခ်က္ေတြ က အေမရိကန္ ကုမၸဏီႀကီးေတြ၊ စီးပြားေရး လုပ္ငန္း ႀကီးေတြ အေန နဲ႔ ျမန္မာႏုိင္ငံ မွာ လာေရာက္ ရင္း ႏွီးျမႇဳပ္ႏွံဖို႔ အကန္႔အသတ္ေတြ ဆက္ၿပီး ႀကံဳေတြ႕ေနေစ ပါတယ္။ 

အခုေတာ့ ျမန္မာႏုိင္ငံ မွာ ရာစုႏွစ္ ထက္ဝက္ေက်ာ္ေလာက္ ကာလ အတြင္း ပထမဆံုး အႀကိမ္ အျဖစ္ ဒီမိုကေရစီ နည္းလမ္း တစ္က် ေရြးခ်ယ္ တင္ေျမႇာက္ထားတဲ့ သမၼတ တစ္ဦး တက္လာပါေတာ့မယ္။ အေမရိကန္ ကုမၸဏီႀကီးေတြ အ ေနနဲ႔လည္း အေျခအေန အေျပာင္း အလဲေတြကို ပိုၿပီးအေလး အနက္ ေမွ်ာ္ လင့္လာပါၿပီ။
 
လတ္တေလာမွာေတာ့ အေမရိကန္ အမွတ္တံဆိပ္ အနည္း အက်ဥ္းေလာက္ ပဲ ျမန္မာႏုိင္ငံ ထဲကို ေျခ ဆန္႔ ဝင္ေရာက္လာ ႏုိင္ပါေသးတယ္။ အဲဒီ အမွတ္ တံဆိပ္ေတြ ထဲမွာ ၾကက္ေၾကာ္ အ ေရာင္းဆိုင္ KFC လည္း တစ္ခု အပါအဝင္ ျဖစ္ပါတယ္။ ေတာက္ေတာက္ပပ နဲ႔ ရန္ကုန္ေလဆိပ္ သစ္ႀကီး ရဲ႕ ဧရိယာ ထဲမွာ KFC က ပထမဆံုး ဆိုင္ခြဲ တစ္ခုကို ဖြင့္လွစ္ခဲ့ပါတယ္။ 

အဲဒီေလဆိပ္သစ္ႀကီး ကိုေတာ့ အေမရိကန္ က နာမည္ပ်က္ စာရင္း သြင္းထားတဲ့ ကုမၸဏီတစ္ခု က ေဆာက္ လုပ္ထားတာပါ။ အေမရိကန္ စီးပြားေရးလုပ္ ငန္း အေျမာက္အျမား ဟာ ျမန္မာ ႏုိင္ငံ မွာ ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံမႈေတြ အစျပဳ လာဖို႔ စိတ္အား ထက္ထက္သန္သန္ရွိေနေၾကာင္း အရိပ္အေယာင္ေတြ ျပသေနပါတယ္။