ျပဳလုပ္နည္း......
၁. သံပုရာသီး ကို ဆားျဖင့္ ၂၀ မိနစ္ နယ္ပါ ။
၂. ဆား မ်ားကို ေရျပန္ေဆးပါ ။
၃. ပါးပါး လွီးပါ ။
၄. အေစ့ ထုတ္ပါ ။
၅. ဖန္ ပုလင္းထဲ သံပုရာ တစ္ျပားထည့္ ပ်ားရည္ စစ္စစ္ တစ္စက္ထည့္ ေနာက္ တစ္ျပား ထည့္ ပ်ားရည္ေနာက္ တစ္စက္ ထည့္ ပ်ားရည္ နဲ႔ သံပုရာ ထည့္လို႔ ကုန္ရင္ အဖံုးပိတ္ ေရခဲေသတၱာ ထဲထည့္
၆. ၃ရက္ၾကာရင္ စၿပီး စားလို႔ ရပါၿပီ ။
၇. မနက္ အိပ္ယာႏိုး ဘာမွ မစားရေသးခင္ တစ္ျပား စား ည အိပ္ရာဝင္ တစ္ၿပားစား။
စားနည္း
၁. ပ်ား သံပုရာ တစ္ျပား ကို ေရခြက္ထဲ ထည့္ပါ ။
၂. သံပုရာကြင္း ကိုျမဳပ္ယံုေလး ေရေႏြးျဖဴ ထည့္ပါ ။
၃. ေသာက္လို႔ ရေလာက္ေအာင္ေအးလာလၽွင္ အရည္ ကိုေသာက္၍ အဖတ္ပါ ဝါးစား ၍ ရပါသည္ ။
စာႂကြင္း
ပ်ားရည္ႏွင့္ သံပုရာသီး စစ္စစ္ျဖစ္ရပါမည္ ။
မနက္ မိုးလင္း ဘာမွ မစားခင္ႏွင့္ ညဘက္ ဘာမွ မစားေတာ့ဘူး ဆိုတာေသခ်ာၿပီ ဆိုမွ စားပါ ။
Tuntun Oo
No comments:
Post a Comment